8點的燃脂雕塑訓練課結束，馬上陪我們AK Online Studio 的同學們一起做今天的回家作業.同學們別忘了我們每天的回家作業總共40個捲腹，我自己做40個捲腹 X 4 組 ，共160個捲腹，我們大家一起加油💪🏻😄。影片是我做了第一個40個捲腹，後面還有3組立馬一起做完。#今天晚上我們7點到8點的燃脂雕塑訓練課燃燒350大卡 #akonlinestudio Tags: 30 comments 1315 likes 130 shares Share this: 跟著Annie 一起來運動 About author not provided 英國媳婦,在香港、台灣兩個國家間奔跑，身兼健身房執行長、健身教練、作家兼家庭煮婦、二寶媽，喜歡在工作與家庭中找到每個小確幸，利用生活中的正面能量.每天跟自己談戀愛吧！ 170697 followers 125638 likes "http://www.anniekfitness.com/" View all posts